Sluta snusa?

[HanneZ]

Det är ju tandköttet som tar stryk?

Jag slutade snusa förra hösten. Hade rökt o snusat om vartannat i flera år. Då ja sluta så både snusa jag och rökte. Slutade tvärt i oktober. Tog en snus i februari, mådde dåligt i 4 timmar. Jag feströker nästan varje gång ja festar(inte ofta). Tog en snus på midsommar men spottade ut den efter 2 min. Enda gången jag känner sug är efter maten.

/ Hannes

 

[P@trik]

Slutade tvärt den 14 februari i år efter 13 års snusande,kastade dosan i soporna och har inte rört en snus sen dess...

 

[Launcher]

Slutade tvärt för en 8 år sen eller så. Var en baggis. Fast jag körde med tuggummi som surrogat rätt länge, typ et par år. Vanliga sockerfria extra alltså, inget nikotinskittuggummi.

Gjorde samma sak funkar skitbra med vanligt tuggummi , det e värst de första 3 dagarna men kommer man över dom så ska det nog gå bra.
det enda riktigt jobbiga e att det e först när man ska sluta snusa som man märker att det e väldigt många i din absoluta närhet som snusar och inte har en tanke på att sluta.

 

[Jockwell]

Tog min sista snus den 21:a juni förra året. Slutade helt tvärt efter 10års snusande. Har tidigare gjort några försök till att sluta men det har "bara" hållt några månader och sedan råkade en snus slinka i munnen.

Det första halvåret var lite jobbig stundvis och jag höll räkningen på hur många dagar jag hållit upp. Men sedan en dag har jag knappt tänkt på snus (utom då när någon i ens närhet tar en, men den korta signalen av sug försvinner igen inom några sekunder).

Har inte haft ett hål tänderna under den tiden jag snusade och ett halvår efter jag slutat fick jag göra en rotfyllning och laga 2 andra tänder... Allt kostade ungefär som ett års snusande, men det är värt det om jag slipper känna behovet av snus.

Har inte en tanke på att börja eller ens ta en snus i dagsläget men man vet aldrig om man finner sig i ett svagt ögonblick! Så det är bara att hoppas och samtidigt kämpa de stunder man får ett sug.

Väl kämpat alla som önskar sluta snusa!!!!! !

 

[Pebl]

Enda sättet att sluta är att tvärt sluta, utan pardon.

En något brutal förberedelse man kan prova är att toksnusa som en vettvilling sista tiden innan man lägger dosan på hyllan, en under varje läpp, prisar stora som golfbollar, ny snus var 5:e minut.
Efter en vecka är man så less på snus att man inte saknar det nämnvärt när man slutar.
För mig har det funkat i alla fall.

 

[Hurricane600]

Gjorde baskermarsch i lumpen, funkade skitbra för att inte tänka på snus de närmsta 48 timmarna, höll upp hela veckan ut, men man gjorde ju lumpen och var så jävla stressad o trött o jävlig jämt så man halkade tillbaka igen...

 

[mb]

För vissa funkar det bäst att sluta tvärt, medan nertrappning är vettigare för andra. Själv har jag trappat ner från en dosa varannan dag för några år sen till en dosa på 1,5 vecka det sista året. Tandköttet tar dock fortfarande stryk...

Det gäller att börja slopa alla mest inövade prillor: efter maten, kaffet osv. Nästa steg är att lämna dosan hemma varje dag man går till jobbet/plugget. Till slut har man fått ner konsumtionen såpass att snuset hinner bli torrt och otrevligt innan dosan är slut vilket gör att man drar sig ytterligare. När man väl kommit förbi den punkten då man inte längre behöver dosera nikotin till blodet kontinuerligt, så har man i princip kontroll över snusandet. Har tänkt att det inte varit nån idé att sluta helt när jag ändå snusar så lite och har skaplig kontroll över det hela. Det är lite som med kaffe att man vill ge sig själv små belöningar då och då; svårt att bli kvitt nåt som man upplever sig må så gott av.

Hittar jag nån tjej som vill att jag slutar så är saken biff

 

[korvgubbe]

Det gäller att börja slopa alla mest inövade prillor: efter maten, kaffet osv. :

..DÄrför är mitt tips återigen att sluta någon period då du bryter dina rutiner, som under en semester eller något.
Men 95% handlar om att ha bestämt sig. Ett tips är även att sätta ett datum ett par veckor fram i tiden. Då kan man lixom ladda.. bygga upp den mentala styrkan.. Själv har jag grymt lätt att falla dit igen på både snus å cigg.

 

[Kevorkian]

Finns inget bättre än snus! Brukar uppmuntra folk till att börja snusa. Gjorde något idiotiskt förra sommaren då jag försökte mig på att sluta efter 20 års mullbänkande. Kallsvettades och yrade i 3 månader, sen gick det inte längre. Beslutet att börja igen var det bästa beslut jag tagit. till mig själv!

 

[korvgubbe]

Kallsvettades och yrade i 3 månader, sen gick det inte längre. Beslutet att börja igen var det bästa beslut jag tagit. till mig själv!

Hade du kallsvettats och yrat förra sommaren om du aldrig snusat från början?

Men första två veckorna utan snus klarade jag knappt att köra bil.. Kände mig typ som jag gör när jag är bakis.

 

[Kevorkian]

Hade du kallsvettats och yrat förra sommaren om du aldrig snusat från början?

Nope.

 

[slippy]

Ni som får problem med tandköttet, snusar ni bak eller portion ?
Poll?

Jag vet att båda skadar,
men jag har snusat portion 7år nu och har inga (synliga) problem.

Jag brukar testa sluta, bara för att se om man klarar det.
Så ett uppehåll typ varje år på 3-4mån brukar det bli.

 

[Iceman1975]

Ingen som testat sånna där nicotintuggumin eller plåster för att slippa bli yr och svettas?

 

[sp33dy]

För 41 minuter sedan var det tvådagarsjubileum...



































Håller på att bli galen!

 

[MulleMuck]

Tugga en jävla massa starka tuggummin, typ Extra eller nåt, det funkade för min morsas man..

Det är ett helvete utan snus.. Vaknade vid 1-2 tiden i eftermiddags och hade inget snus.. Aggressioner och ångest var allt som fanns då iaf

Det är ju ett helvete att bara hålla uppe i en dag, så NEJ TACK till att sluta...

Man måste ha motivationen från en själv och vara TVÄRSÄKER på att man vill sluta, annars är det ett slöseri med tid..

 

[mb]

Nu blev jag också sugen på att "ta en paus" från snusandet bara för det. Kikade mig i spegeln efter att ha läst tråden och såg att tandköttet tagit lite mer stryk sen jag kollade sist. Så nu har man inte snusat sen i torsdags

Det är skitlätt att sluta helt. Jag har gjort det ett 20-tal gånger

 

[honkiie]

enda sättet att sluta snusa är att börja med heroin

 

[oskjan]

Nu är det såhär att jag har lovat mej själv och en jag tycker väldigt bra om att sluta snusa , jag trodde att det skulle bli lika lätt som att ta tant helga på tutten utan att få en handväska i skallen , men ack vad fel jag hade , har vart utan snus i 6-8 timmar nu och börjar verkligen sakna känslan av att ha en prilla under läppen , så hurfan ska man lyckas ? är det nån av er sporthojjare som har lyckats och vill dela med sej av några nyttiga tips? /mvh en väldigt snus-sugen E-dwarf

I alla fall när man försöker sluta med nåt är det enda som behövs ett starkt psyke

Bara GE FAN i snuset, släng dosan åt helvete, lägg upp gammalt kaffe, vad fan som helst... Bara DU är stensäker på att klara de.

Därför funkar inte huxflux-idéer om att sluta... man är inte inställd.

Har smakat örtsnus, finns konstiga smaker!
Det jag smakade innehöll pepper och smakade som det.
Dyrt e de

 

[JohanL]

Hittar jag nån tjej som vill att jag slutar så är saken biff

Instämmer med föregående talare!!!!

Det som har funkat för mig är som tidigare sagt:
Vilja!

Däremot funkar det inte för mig att sluta tvärt, jag brukar tillåta mig en pris när suget blir som värst. Dessutom blir det ju lättare att låta bli om man snyltar av kompisarna.....

 

[oskjan]

Hmm.... samma här som nån tidigare.
Jag slutade i ett halvår, tvärt. Gick ganska eneklt tyckte jag faktist.

Men sen var det dags att gå till tandläkaren, å han säger:
-Jaha, slutat snusa ser jag!
-Ja, bra va?! svarar jag lite stolt.
Då kommer hans oväntade svar:
-Nä fan, en snus då å då gör bara bra för munfloran m.m. Ta du en snus lite då å då så säger jag till om du behöver lägga av.
Snacka om att mitt huvud fick spinn, betalade notan, sprang ner till Tobaksaffären å snusar nu som aldrig förr!!!!!

PS: Jag har snusat i 19 år å aldrig haft hål i tänderna under den tiden, förutom den gången när han sa det här, då hade jag en början till hål. DS

SNUS ROCKAR ASSÅ!

Välvalda ord till en slutasnusa-aspirant