Singeltråden

Va? Jag hajar inte.. lyfta armarna bakåt upp till 180 grader? dvs så de pekar upp över huvudet fast bakåt?
Det går ju inte. Framåt inga problem, åt sidorna inga problem.. men bakåt? Då måste man ju kunna rotera axlarna ett halvt varv.

Nån som hajar beskrivningen?

Det står väl inte bakåt nånstans?

Men då är det ju hur lätt som helst?

Nej. Jag kommer inte ens i närheten...
 
Jag tolkade det som att man ska se hur långt bakom rakt uppåt man kommer med helt raka armar.
 
Står att man ska kolla "hur långt bak" man kommer med armarna?



:hihi

Det har du rätt i, men jag tolkade det som bak, "förbi huvudet", men jag kanske tolkade fel?

Det andra testet då, låter det vettigt?

"Börja testet stående med fötterna axelbrett och tårna pekande rakt fram. Greppa en pinne lite bredare än axelbrett och sträck upp över huvudet. Nu är du redo att utföra knäböjen. Gå ner tills framsidan av låret är parallellt med golvet. Hälarna måste vara i kontakt med golvet under hela rörelsen. Sträva efter att pinnen skall vara kvar över huvudet på raka armar."

Fötterna får inte vridas utåt, hälarna får inte förlora kontakt med golvet och överkroppen ska inte lutas för mycket framåt.
 
Jag tolkade det som att man ska se hur långt bakom rakt uppåt man kommer med helt raka armar.

Iofs, nu när jag såg nåt youtubeklipp så ser det ut som att det helt enkelt bara är att man ska börja med armarna hängandes vid sidorna och lyfta dom framåt och se hur långt upp man kommer. En del kommer t om förbi "rakt upp".. Inte sturty då :D
 
Iofs, nu när jag såg nåt youtubeklipp så ser det ut som att det helt enkelt bara är att man ska börja med armarna hängandes vid sidorna och lyfta dom framåt och se hur långt upp man kommer. En del kommer t om förbi "rakt upp".. Inte sturty då :D

Bara om jag svankar men det fick man ju inte göra... :(
 
Jag hittade detta:

"Det finns flera tester för axeln och skuldrornas rörlighet och de enskilda muskler som påverkar ledens rörlighet. Vill man ta den lätta vägen kan man helt enkelt kolla hur långt bak man kommer med raka armar, neutral handposition (tummarna pekandes framåt när armarna hänger längs sidorna) över huvudet. Kommer du inte 180° utan att öka svanken eller att böja armarna har du inte fullgod rörlighet." På den här sidan

Och den här sidan innehållande lite mer för hela kroppen.

Och eh... Jag kan nog bara konstatera att det är en jäkla tur att min syster läser till sjukgymnast. :glömdet

Tjika in.
 
Inte jag heller, men å andra sidan är jag just nu "överviktig" enligt BMI-skalan, så det kanske inte är så konstigt..
 
Inte jag heller, men å andra sidan är jag just nu "överviktig" enligt BMI-skalan, så det kanske inte är så konstigt..

Eftersom varken du eller struty kan så måste man leta efter en gemensam nämnare.
Och den har jag hittat ser du... Karlstad!

Den enda och mest logiska slutsatsen vi kan dra är alltså att om man bor i Karlstad så är man rörelsehindrad :mattias
 
Eftersom varken du eller struty kan så måste man leta efter en gemensam nämnare.
Och den har jag hittat ser du... Karlstad!

Den enda och mest logiska slutsatsen vi kan dra är alltså att om man bor i Karlstad så är man rörelsehindrad :mattias

Det stämmer nog, för jag hade inte alls såna problem när jag bodde i Norrtälje. Då sa till och med min tränare att jag var väldigt rörlig i höften och det är jag definitivt inte längre...
 
Nyheter
Tierp Arena värd för EM i Dragracing

Den 7–10 augusti 2025 förva...

120 unga motocrosstalanger från hela världen möts i Uddevalla

Screenshot Den 16–17 aug...

En vecka kvar!

Nu är det exakt en vecka kv...

Farligt vilseledande alkomätare på marknaden

Ett stort oberoende test ut...

Specialbyggd Yamaha XSR900 GP hyllar Rainey

För att fira den trefaldige...

Vi provkör Indian Sport Chief RT

I Allt om MC nummer 8 som k...

Ducati 996 SPS – fabriksny 99:a – såld för rekordsumma

När en hojfirma i Tombolo i...

Äldre än en gentleman

Vi har fotograferat en 100 ...

MV Agusta återgår till 100% eget ägande

MV Agusta Motor S.p.A. till...

MV Agusta åter självständigt

MV Agusta Motor S.p.A. till...

Back
Top