Singeltråden

[renkött]

Trött va ordet, har sveriges sämsta nerver så somna tre gick upp kvart i sex, jobba gick bra men så fort man kom hem va de kört, trots friskt powernapande, käk och pwo så hade jag somnat om jag på mig i bänkpressen nu!:gnisla sparar bröstpasset till imorn

Min vän/pt/sensei har satt mig på mjölksyreträning. Testa det!

10reps, 10sek vila, 10reps, 10sek vila, 10reps.
90sek vila
10reps, 10sek vila, 10reps, 10sek vila, 10reps.
90sek vila
10reps, 10sek vila, 10reps, 10sek vila, 10reps.

Repetera med nästa övning.

 

[Tjerringen]

Wihhhhhhhhhhhhhhhah! Jag ska få köra rally med Annie Seel!

 

[Peter1980]

Lite nyfiken, muskler innebär ju också ökad vikt så hur brukar ni bedöma om det är "bra eller dåligt" med viktökningen?

Själv tränar jag (fast inte lika seriöst som ni) men väger jag mig nästan aldrig utan låter främst kläderna avgöra (lite ögonmått också vad gäller fasthet ).

Jag har ingen våg, har inte vägt mig sen mönstringen vid 18 års ålder typ..

Men jag är förvånande nog inte blind, så jag ser ju på mig själv om jag går upp/ner/tappar formen. Jag är ju väldigt smal normalt sett, så det syns rätt fort i ansiktet när jag tappar vikt..

 

[Plåthinken]

Lite nyfiken, muskler innebär ju också ökad vikt så hur brukar ni bedöma om det är "bra eller dåligt" med viktökningen?

Själv tränar jag (fast inte lika seriöst som ni) men väger jag mig nästan aldrig utan låter främst kläderna avgöra (lite ögonmått också vad gäller fasthet ).

Det beror ju på vad som ökar i vikt. Själv har jag legat still i sisådär ett år men nog ändrades min kropp och jag minskade i storlek. Muskler väger ju men tar mindre plats. Så där var det lite win-win för min del eftersom en viktnedgång triggar mig till nåt dåligt.

Jag har också en viktklass att hålla nu när jag ska tävla i styrkelyft men annars hade jag inte brytt mig så mycket och gått efter hur kläderna och hur kroppen känns. Fråga gärna någon som du vet är brutalt ärlig för att inte låta din hjärna spela dig ett spratt. Och fråga för guds skull inte din man för han kommer svara "Du är alltid vacker, älskling". Det gör iallafall mitt lammkött och det är meningslöst när man vill ha något ordentligt svar Fast jag hade inte heller gått upp något så han hade nog rätt, bara hjärnspöken

 

[Peter1980]

Och fråga för guds skull inte din man för han kommer svara "Du är alltid vacker, älskling". Det gör iallafall mitt lammkött och det är meningslöst när man vill ha något ordentligt svar

Haha, Plåthinken levererar de bästa svaren som vanligt

 

[Semper idem]

Fan vad du hänger i garaget.. vad gör du där egentligen? Uppfinner hjulet?

Är ju vinter, då tillbringar man den mesta tiden i garaget gör inte alla det?

 

[Semper idem]

Min vän/pt/sensei har satt mig på mjölksyreträning. Testa det!

10reps, 10sek vila, 10reps, 10sek vila, 10reps.
90sek vila
10reps, 10sek vila, 10reps, 10sek vila, 10reps.
90sek vila
10reps, 10sek vila, 10reps, 10sek vila, 10reps.

Repetera med nästa övning.

Vad tränar du? tänkte mest på att du nämnde din Sensei

 

[renkött]

Är ju vinter, då tillbringar man den mesta tiden i garaget gör inte alla det?

Vad ska man där och göra när hojen går som en klocka?
Har iofs en Fiat 124 sport i garaget också men jag tror inte ägaren blir så glad om jag börjar skruva på den.

 

[renkött]

Vad tränar du?

Styrketräning. Blev bröst, axlar och rygg idag men kör samma på resten av kroppen.

 

[Alleycat]

Är ju vinter, då tillbringar man den mesta tiden i garaget gör inte alla det?

Garage..?

 

[Semper idem]

Vad ska man där och göra när hojen går som en klocka?
Har iofs en Fiat 124 sport i garaget också men jag tror inte ägaren blir så glad om jag börjar skruva på den.

Jag har ju en del fordon, så att vara i garaget och skruva är min hobby

 

[Semper idem]

Garage..?

Ungefär som ett stall, fast för fordon

 

[Alleycat]

Ungefär som ett stall, fast för fordon

Aha..! Så ni sitter där och fikar?

 

[Peter1980]

Är ju vinter, då tillbringar man den mesta tiden i garaget gör inte alla det?

Inte vart nere i garaget sen jag ställde av i Oktober.. vet inte ens om hojen står kvar

 

[Lou siffer]

Wihhhhhhhhhhhhhhhah! Jag ska få köra rally med Annie Seel!

Fan va fränt! Under vilka former då?

 

[renkött]

Aha..! Så ni sitter där och fikar?

Du får inte glömma alla som bara måste gå förbi och berätta vad de körde för sådär 50 år sen!

 

[Alleycat]

Inte vart nere i garaget sen jag ställde av i Oktober.. vet inte ens om hojen står kvar

Det gör den nog inte, Pippi har säkert ersatt Keffe med den.

 

[Lou siffer]

Jag har ju en del fordon, så att vara i garaget och skruva är min hobby

En del?! Jag har en del, du har en hel leksaksfabrik!

 

[Semper idem]

Aha..! Så ni sitter där och fikar?

Yepp, vi fikar och skruvar på våra bilar och hojar.

Fast egentligen så skulle man ha garage i anslutning till något stall,.med gemensamt fikarum
Garage = män
Stall = brudar
Skulle bli så mycket trevligare att fika då

 

[Peter1980]

Det gör den nog inte, Pippi har säkert ersatt Keffe med den.

Pippi bryr sig inte om hojar, bara bullar