Sömnproblem

[dn-L]

Update: De där pillren (Imovane 7,5) var inte mycke å hänga i julgranen, när de verkligen behövdes så hjälpte de ingentinting. Man somnade lättare generellt men dom kvällar det var riktigt tungt kunde man käka grabbnävar av dom utan resultat. Har nu börjat med KBT (kognitiv beteéndeterapi). Var våldsamt skeptisk till det innan, men då det är väldigt handgripligt och resultatinriktat och inte en massa flum har jag bestämt att ge det några veckor. Att min psykolog var lika snygg, trevlig och singel som jag, och dessutom i rätt ålder, har nog hjälpt till att dämpa motståndet.

Funkar inte detta så blir det knock-outbomber.