Ryggproblem

[miklagard]

Har ju en sliten rygg och nu när jag skall bli med hoj uppkommer då frågan: Viken hoj är lämpligast för att inte få ont i ryggen ? Tänker mig semester på hojen.

 

[TMax500]

Dumt svar, kanske, men den hojen som du sitter bekvämt på, i förhållande till din rygg, är lämpligast. (Syftar då på hur den gör ont, när, i vilka positioner du har ont etc.).
Prova, prova, prova är mitt bästa råd. Körställningen kan ju vara framåtlutad, upprätt, bakåtlutad, styren ha ha olika vinkel, osv.

 

[miklagard]

Dumt svar, kanske, men den hojen som du sitter bekvämt på, i förhållande till din rygg, är lämpligast. (Syftar då på hur den gör ont, när, i vilka positioner du har ont etc.).
Prova, prova, prova är mitt bästa råd. Körställningen kan ju vara framåtlutad, upprätt, bakåtlutad, styren ha ha olika vinkel, osv.

Det förstår jag. Jag var ute efter generella erfarenhetsbaserade regler. PÅ en riktig sporthoj sitter man ju sammankrupen och framåtlutad . På en custom sitter man upprätt och bekvämt. En touring verkar vara en god lösning då de är byggda för att åka långt på. Så en touring verkar vara en bra lösning då jag också gillar bra väghållning och att gasa. Har ni några tips på bekväma större touringhojar ? Eller större custom med bra väghållning och bra bromsar ?

 

[Badger]

Kika istället på större äventyrshojar, typ Honda Varadero, Suzuki Vstrom o liknande. Customhojar är skit och en av de sämsta hojtyperna när det gäller sittställning längre sträckor.

 

[sdthala]

BMW R1100 -1200GS är fina att åka på. Sitter som en kung på min R1100GS.

 

[Dr. H]

Vad för typ av ryggbesvär lider du av? Många, inkl mig själv, som har ont i ryggen tycker det är skönare att sitta lite framåtlutad och inte rakt i ryggen, i synnerhet inte längre stunder.
Jag har som skrivet besvär med ryggen i form av flera ryggskott som lämnat kvar känningar men jag har inga som helst besvär i ryggen när jag sitter på hojen, inte ens när jag körde från södra småland upp till stockholm.

Det jag skulle vilja satsa pengarna på skulle vara någon sporttourer, blackbird kanske?

 

[skruttiz]

Som föregående talare säger så beror de helt på HUR du har ryggproblem.. Antagligen bäst att prova sig fram.

Sj har jag en idrottsskada i form av muskelskada på longissimus och spinalis (dvs de långa ryggmusklerna) och problem med L2-L3 (ländryggen) och jag sitter bättre på min R1a än på farsans k1200rs..
Enbart för att det är en mer framåtlutat ställning..

Har du problem längre upp i ryggen än mig skulle jag chansa på att det är tvärt om... Tänk såhär, får du ont att sitta upprätt på en kontorsstol? då lär du åxå få det om du sitter upprätt på en hoj..

lycka till

 

[PeterNorth]

Börja träna. Ett ryggproblem kan man inte vila sig frisk från.

 

[sportbike]

Börja träna. Ett ryggproblem kan man inte vila sig frisk från.

Äntligen ett vettigt inlägg

 

[GasregLars]

Prova en Blackbird och kläm på ett styre från en VFR så har du en fantastisk
långåkarcykel.

 

[miklagard]

Vad för typ av ryggbesvär lider du av? Många, inkl mig själv, som har ont i ryggen tycker det är skönare att sitta lite framåtlutad och inte rakt i ryggen, i synnerhet inte längre stunder.
Jag har som skrivet besvär med ryggen i form av flera ryggskott som lämnat kvar känningar men jag har inga som helst besvär i ryggen när jag sitter på hojen, inte ens när jag körde från södra småland upp till stockholm.

Det jag skulle vilja satsa pengarna på skulle vara någon sporttourer, blackbird kanske?

Är ganska vältränad och normalt känner jag aldrig av ryggen men om svankstödet i bilen är feljusterad får jag rejält ont i korsryggen efter någon timme..

 

[nokte]

Guldvinge

 

[BMW R90s]

Har också problem med min rygg. Som tidigare nämts
så är customhoj inget för onda ryggar.
Jag tycker det går bäst om man har en lite framåtlutad körställning.
Så man svankar med ryggen, gör minst ont då man träffar ett tjälskott

 

[spookedbones]

Själv har jag dragits med överrörliga ländkotor som ibland spökade till det ganska rejält.När jag som återfallsknutte tog upp det här med hojkörning har "liggcykel" funkat nästan som ett träningsredskap. Vara lös i armarna och i stället använda ben, mag och ryggmuskler för att bli kvar på hojen. På något sätt verkar det som det har funkat som träning. Länge sedan jag kände av några ryggsmärtor.

 

[Ankan1]

Undvik all form av nakenhojar.Djävla roliga men mindre roliga för ryggen när man agerar vindfångare hela tiden.

 

[spookedbones]

Undvik all form av nakenhojar.Djävla roliga men mindre roliga för ryggen när man agerar vindfångare hela tiden.

Okej, jag gör en mental anteckning till mig själv.

 

[Nalken]

Är ganska vältränad och normalt känner jag aldrig av ryggen men om svankstödet i bilen är feljusterad får jag rejält ont i korsryggen efter någon timme..

Tror stenhårt på North:s teori, du behöver träna.
Har en bakgrund med klen rygg jag med, gick till naprapaten varannan månad ungefär tills jag började träna. Sen på senare år har jag börjat köra cross och då fick jag grym pump i ländryggen och blev trött fort i den såklart. Har nu lagt lite fokus på just ländryggen på gymmet (högreps med raka marklyft och ryggresningar) och nu får jag aldrig problem med ryggen när jag kör cross utan det är konditionen som säger stopp.
Och du, glöm inte stretching

 

[javaguru]

prova KTM 990 SM-T

 

[spookedbones]

just ja, kom att tänka på en grej till. Tror det är fördelaktigt med en hoj där man kan flytta runt och ändra körställning. Trånga sittutrymmen eller skålade sadlar som anvisar en statisk körställning kan knappast bidraga till god ergonomi.

 

[javaguru]

instämmer, hade ont överallt efter 800 km. Fick ha konstlade "häng" där jag vilade armbågarna mot knäna och den ena skinkan utanför sadeln eftersom jag inte kunde flytta fram och bak. Värst e det när familjejuvelerna OCH röven domnar av efter X antal flyttar och hundratals KM