När är det meningsfullt att styrketräna?

[HanneZ]

Det beror nog lite på. Det bästa med att träna innan man drar på krogen är att man är lite extra svullen
Hur som helst så tror jag personligen inte det ger något att t.ex. ligga bakfull o dricka vatten en hel dag för att sedan träna. Om man dock är så pass bra att man käkat ordentligt hela dagen så funkar det nog bra att träna på eftermiddagen/kvällen. Detsamma gäller väl dagen innan, ingen större idé att träna för muskelbyggande om man inte kommer att käka ordentligt 24 h efter träningen.

 

[Madhonda]

Det är ALLTID meningsfullt träna.

Men det är jävligt störande när man befinner sig i gråzonen. Inte vara riktigt sjuk, men inte heller känna sig helt 100:a.

Så idag blir det en löprunda för att se om det "händer" nåt. Alltså....endera bryter det ut i nåt riktigt skit...eller så försvinner det där lilla som stör hälsan.

Jag håller tummarna för det sista.!!