Hur blir man av med en sträckning?

[Mavve]

Jag har sträckt höger bakre lårmuskel och man kan ju knappt gå normalt.
Den har suttit i i en månad nu...

Hur blir man av med sträckningen?

 

[d1ce]

Jag har sträckt höger bakre lårmuskel och man kan ju knappt gå normalt.
Den har suttit i i en månad nu...

Hur blir man av med sträckningen?

antiinflamatorisk salva(kanske finns tabletter eller någe också??) och massage har man fått ett par gånger i ishockeyn, funkar bra... men en sträckning läker ju inte på en gång, man bör väl vila skadan

 

[devetdu]

någon töjning ska du absolut inte hålla på med. ligament för hästar =) och ha det varm och ansträng inte benet...

 

[Mingves]

Använd Siduro. Är anti-inflammatoriskt medel receptfritt på apoteket. Sola inte när du använder det bara, vilket jag gjorde och det var inte bra.....

///M

 

[Mingves]

http://www.fass.se/LIF/produktfakta/artikel_produkt.jsp?SpecID=109731&DocTypeID=7

 

[User123]

Tigerbalsam!

 

[Mavve]

http://www.fass.se/LIF/produktfakta/artikel_produkt.jsp?SpecID=109731&DocTypeID=7

Personer med nedsatt leverfunktion bör undvika den.

Jag har supit bort min lever så jag har en grislever idag den funkar bättre

Ska testa den, tack

 

[Jonne_boy]

Vila Och värme.

anti inf. salva kan funka, men vikigaste är att ha det varmt (nätterna) och vila!

 

[Mavve]

Vila Och värme.

anti inf. salva kan funka, men vikigaste är att ha det varmt (nätterna) och vila!

Jag har ju "vilat" 1 månad. Nästan.

Däremellan har det varit tävling och kampläger och hård sparring.... men nu vilar jag ju

 

[Mingves]

Jag har sträckt höger bakre lårmuskel och man kan ju knappt gå normalt.
Den har suttit i i en månad nu...

Hmmm, vad har du gjort

 

[Dracke]

Tävlat&tränat.

I skitsnack?

 

[Mavve]

I skitsnack?

Ja, det är vi med de vita dräkterna o luvorna :kocko

 

[Dracke]

Ja, det är vi med de vita dräkterna o luvorna :kocko

Det är du med nylonstrumpor och klackskor va?