Hjälp med deff!

[Nemesis]

????

För stort skinnställ kanske ?

 

[Lindquist]

För stort skinnställ kanske ?

För vinstpengen kan jag köpa 2 nya

 

[Billy]

????

Antar att han syftade på att du vägde dig med skinnstället och hjälmen monterat. Nu när du har tagit av dig stället så visade vågen 7,5 kg mindre

 

[Lindquist]

Vägde ut mig idag och slutade på 63,1 kg
=12,5kg=16,5%

 

[Biturbo]

Vägde ut mig idag och slutade på 63,1 kg
=12,5kg=16,5%

Vad har du gjort och hur länge?

 

[Lindquist]

Vad har du gjort och hur länge?

3 veckor.
45min-1h promenad varje morgon.
Frukost nutrilett eller kessela.
kl:9 halvportion proteindrink.
kl:11 nutrilett eller sallad med räkor/kyckling/fisk
kl:14 halvportion proteindrink.
Kl:17 1,5promenad alternativ 2mil cyckel.
Middag nutrilette.

Även Cla och Ripped Fuel som tillskott och multivitamin.

Promenaderna på morgonen kommer jag fortsätta med då det är jätte skönt o vakna till och få lite energi på morgonkvisten.

 

[Jörgen Karlsson]

Vägde ut mig idag och slutade på 63,1 kg
=12,5kg=16,5%

Perfekt! Nu ska vi bara lära dig köra min hoj, vi tränar lite på Barkarby i natt, sen vinner sothoran på Kjula imorgon!

 

[- Jerker -]

Perfekt! Nu ska vi bara lära dig köra min hoj, vi tränar lite på Barkarby i natt, sen vinner sothoran på Kjula imorgon!

Fan va kul Linkan kommer få

 

[Jörgen Karlsson]

Han kommer bara att slanga med den

Fan vad du sabbar, jag försöker bara lura ut den deffade puddingen i skogen en fredagskväll

 

[- Jerker -]

Fan vad du sabbar, jag försöker bara lura ut den deffade puddingen i skogen en fredagskväll

Så. Fixat

 

[Jörgen Karlsson]

Så. Fixat

Tack! 63,1 pannor Tumba-Tarzan med näringsbrist

Borde räcka med en alkoläsk. Billigt!

 

[- Jerker -]

Tack! 63,1 pannor Tumba-Tarzan med näringsbrist

Borde räcka med en alkoläsk. Billigt!

Fast vi får väl kalla honom Tumba-Jane sedan

 

[Lindquist]

Sjuka gubbar

 

[Jörgen Karlsson]

Sjuka gubbar

Hur gick det då , vem van vadet?

 

[Lindquist]

Han väger sig nästa fredag.

 

[Noyah]

Utveckla. va e det?
Nån som väger 62kg och är 175-177 lång? Är det möjligt?

Jag är 176-178 och vägde sommaren 06 ca 62 kilo.
Kan gemföras med när jag gick i 7an.

Det tog tid och såg inge vidare ut. Looking back så undrar man vad som var fel på en.

Har du några muskler alls så borde du sikta på 66-72 istället.

/Robin

*Edit*
Jag ligger just nu på 76 och trivs bäst på 72 ska tilläggas

Sent from my Mobile phone

 

[Ulvhamne]

Tack! 63,1 pannor Tumba-Tarzan med näringsbrist

Borde räcka med en alkoläsk. Billigt!

Du är jävligt skön.

 

[Lindquist]

Jag är 176-178 och vägde sommaren 06 ca 62 kilo.
Kan gemföras med när jag gick i 7an.

Det tog tid och såg inge vidare ut. Looking back så undrar man vad som var fel på en.

Har du några muskler alls så borde du sikta på 66-72 istället.

/Robin

*Edit*
Jag ligger just nu på 76 och trivs bäst på 72 ska tilläggas

Sent from my Mobile phone

Har inga muskler o trivs bra på 72kg oxå! Och dit kommer det gå snabbt
Åt energibar till frulle. Sen på fikat blev det ett winerbröd,halv bullängd och texaslonghorn burgare till lunch. Kommer gå fort tillbaka.

 

[Ulvhamne]

Rent apropå, hur sjutton väger man så lite som 70 kg?
Jag ligger stadigt på 120 kg.

 

[Noyah]

Har inga muskler o trivs bra på 72kg oxå! Och dit kommer det gå snabbt
Åt energibar till frulle. Sen på fikat blev det ett winerbröd,halv bullängd och texaslonghorn burgare till lunch. Kommer gå fort tillbaka.

hehe det svåra är att hitta en balans, jag är totalt värdelös på det