beach 2010?

[gabor2]

Ingen större skilnad från förra veckan men tyvärr upp två hekto Man har bantat många gånger i sitt liv nu så man vet att det stagnerar lite då och då på vågen fast man sliter och håller igen! Det är nu man måste vara stark i sinnet och bara fortsätta annars kan man räkna med några bonus kilon till sommarn ist !!!

 

[carro86]

Ingen större skilnad från förra veckan men tyvärr upp två hekto Man har bantat många gånger i sitt liv nu så man vet att det stagnerar lite då och då på vågen fast man sliter och håller igen! Det är nu man måste vara stark i sinnet och bara fortsätta annars kan man räkna med några bonus kilon till sommarn ist !!!

kom ihåg, det va nån smart här som sa, man bestämmer sig minst 20ggr per dag.......keep going!

 

[sportis]

kom ihåg, det va nån smart här som sa, man bestämmer sig minst 20ggr per dag.......keep going!

Själv har jag nog haft en liiiitet återfall denna vecka..chokladpudding..lite godis i veckan...våfflor med sylt OCH grädde, försvarar mig med att jag har rört mig mycket...invägning imorgon, så är det bara möta verkligheteh

 

[carro86]

Själv har jag nog haft en liiiitet återfall denna vecka..chokladpudding..lite godis i veckan...våfflor med sylt OCH grädde, försvarar mig med att jag har rört mig mycket...invägning imorgon, så är det bara möta verkligheteh

äh, skit it det! du klarar av nästa beslut! tex blir det bulle till kaffet eller ej?! ta en macka istället, även om bröd är förbjudet för mig så är det bättre än bulle.

en annan grej jag försöker göra är att när jag är sockersugen på kvällarna tar jag en skål med kellogs red berries och mjölk..då får man det där sockret iaf men mindre kalorier.

 

[aRWe]

Formkurvan pekar fortfarande nedåt, drygt 4 kg sedan början på året.
Känns också att flåset är bättre och att man använder ett hål längre in på bältet.

 

[Jien]

shit vad remsornas hojar kommer gå fort i somma..
Var det du aRWe som sa 3kg = ca 1hk

 

[gabor2]

Formkurvan pekar fortfarande nedåt, drygt 4 kg sedan början på året.
Känns också att flåset är bättre och att man använder ett hål längre in på bältet.

Vad kul!!! Har med börjat använda ett hål längre in(och nej era pervon)på bältet. Det har varit en formsvacka igår med pizza på menyn men den skall motioneras av idag och imorgon!

 

[sportis]

Vad kul!!! Har med börjat använda ett hål längre in(och nej era pervon)på bältet. Det har varit en formsvacka igår med pizza på menyn men den skall motioneras av idag och imorgon!

Aj aj..jag har backat 1 kg på min fomidabla formsvacka denna vecka har gjort för dåliga val dessa 20 val per dag tydligen, trots frukost i form av morotsdiet ett par dagar, det har brustit med för gott på hemmafronten..bättring bättring..så skall man på kalas idag, med tårta och bullar, biskvier med smörkrämsfyllning

Är modig som vågar erkänna iafMerÄn godis hädanefter. Man kan faktisktbanta med har jag hört

 

[aRWe]

Aj aj..jag har backat 1 kg på min fomidabla formsvacka denna vecka har gjort för dåliga val dessa 20 val per dag tydligen, trots frukost i form av morotsdiet ett par dagar, det har brustit med för gott på hemmafronten..bättring bättring..så skall man på kalas idag, med tårta och bullar, biskvier med smörkrämsfyllning

Är modig som vågar erkänna iafMerÄn godis hädanefter. Man kan faktisktbanta med har jag hört

Har provat dieter och dom är totalt värdelösa om man inte följer dom till punkt och pricka, det går inte att köra något av målen på dagen bara.

Jag käkar godis och dricka på helgerna kan nog slinka ner någon bulle och macka också men framförallt så tar man bara lagom av allt, man behöver inte käka sig proppmätt.

Heja alla.

 

[gabor2]

Otroligt!!! Bara för att man fuskade lite med några slices pizza och lite ostbågar så skriker hjärnreceptorerna TA LITE TILL. Träna och anstränga sig känns tyngre igen men jag hör trixarns tjugo gånger om dagen(danke carro för påminnelsen)och drar ur handen ur kakburken igen Kvällen kommer dock gå i svettens tecken i form av innebandy

Har provat dieter och dom är totalt värdelösa om man inte följer dom till punkt och pricka, det går inte att köra något av målen på dagen bara.

Jag käkar godis och dricka på helgerna kan nog slinka ner någon bulle och macka också men framförallt så tar man bara lagom av allt, man behöver inte käka sig proppmätt.

Heja alla.

Det är den här biten som felar hos mig i vardagen

 

[sportis]

Otroligt!!! Bara för att man fuskade lite med några slices pizza och lite ostbågar så skriker hjärnreceptorerna TA LITE TILL. Träna och anstränga sig känns tyngre igen men jag hör trixarns tjugo gånger om dagen(danke carro för påminnelsen)och drar ur handen ur kakburken igen Kvällen kommer dock gå i svettens tecken i form av innebandy



Det är den här biten som felar hos mig i vardagen

Själv så har jag svettats idag..skottat av garagetaket, sen blir det innebandy med

 

[SF]

Härligt allesammans!

När tar vi nästa invägning då?

 

[sportis]

Korven, evis, gabor2 och undertecknade har bränt kalorier idag

 

[gabor2]

Korven, evis, gabor2 och undertecknade har bränt kalorier idag

Kommer nog att kännas mindre imorgon mot förra veckans kavalkad!!
Edit:evis och du kommer antagligen kännna mer än korven och moi

 

[Trixter]

...Edit:evis och du kommer antagligen kännna mer än korven och moi

För att de faktiskt rörde på sig eller?

 

[aRWe]

För att de faktiskt rörde på sig eller?

Tror faktiskt att Korven och Gabor bara var avbytare.

 

[Koktkorv]

var ni där och kollade

För att de faktiskt rörde på sig eller?

ja men såklart .. vem kan låta bli avbytar bänken när det serveras semlor och kaffe där

Tror faktiskt att Korven och Gabor bara var avbytare.

 

[Trixter]

var ni där och kollade



ja men såklart .. vem kan låta bli avbytar bänken när det serveras semlor och kaffe där

Äntligen någon som fattat grejen med motion. Fan, jag måste försöka släpa mig dit någon gång.

 

[Härnborg]

Motion är bara strunt. Är du frisk behöver du den inte och är du sjuk skall du undvika den.

 

[gabor2]

Vädret vi har nu uppviglar inte direkt till några långa promenader kan jag konstatera!! Det skall bli en långpromenad ändå senare idag med "olles brorsa" lååångt nedragen över öronen