Aaajjjjjjj!!!!

[sportarn]

Var iväg o skulle hämta lite grejor hos en polare idag. Jag lyfte naturligtvis fel och det small till i ryggen. Nu sitter man här med värsta ryggskottet.
Någon som har något bra förslag. All sprit som finns i hemmet håller just nu att förtäras så det är inget förslag som jag inte försökt med.
Kan meddela att jag var hos massören idag för just ryggproblem. Känns som att man får börja pumpa på gymet igen. Detta funkar ju inte.
Alla mirakelkurer tas mer än gärna emot. Kom igen med förslag. Ryggen håller på att gå sönder

 

[hållundan]

Vetekudde, vetevärmare. Kanske inte finns i ditt hem just nu, fast jag vet iaf att det finns en i ditt hus.

Dessvärre är jag på jobbet i götet nu.

Hoppas du kurerar dig kvickt. Lyfta frukt är tunga grejor.

 

[PIX]

Köp ny hoj och strääääääääääck ut på en raka de gör susen.

 

[stony]

Tunga marklyft borde göra susen

 

[Lugn]

Ligg ner med knana i 90 grader sa att ryggen vilar plant pa underlaget. Det varsta brukar slappa efter en stund, sen tar man ett varmt bad.

En vetekudde langs med ryggen funkar oxa for mig.