Ja och nej.
Som flera skriver.. Äter du mindre kalorier än du gör av med så går du ner i vikt.
Problemet är att om du bara äter 1300kcal om dagen, så blir det svårt att få i sig tillräckligt med bra protein, vitaminer, Omega3fetter mm.
Du kommer alltså börja bli sjuk oftare, musklerna slutar...