Search results

En strävan och en målbild för mig är viktig. Nu tog jag bara något som kom i mitt flöde men titta så smidigt det ser ut och hur han med lätthet växlar mellan höger och vänstersväng. Han kanske står lite för upprätt och med lite för mycket vikt fram men annars så rör han sig på hojen väldigt...

Förklara gärna lite mer om det sista. Menar du att jag ska styra balansen med koppling och gas, utan att jag egentligen släpper av?

Jag fick lära mig i höstas att hålla gas och styra farten i nedförsbacke men fotbromsen. När jag gjorde så kändes det väldigt stabilt. Min fråga uppstod då jag hörde någon som pratade om att de använde den även i andra sammanhang men jag förstod inte helt hur och varför. Lyssnar man på de snabba...

Skulle vilja lägga till ytterligare en fråga. När man svänger med fötterna hur mer exakt gör ni? Det här blir nog lite luddigt men gör ett försök iaf. Min känsla är att jag trycker till med innerskidan och sedan lättar lite på ytterhälen (står fortfarande på trampdynan). Då blir det som att...

Ja, det kan absolut vara att jag kommit bak mer än tidigare och det kanske beror på att jag överdriver en övning lite väl mycket? Det känns lite som att jag hamnat långt bak när och därför tappat framändan men det trodde jag var rätt. De säger ju att man ska ha lätta händer på styret? Jag...

Jag blev lite inspirerad av 2 stroke man så i helgen som var startade jag Strava med pulsmätare. Väldigt intressant feedback. Snittpulsen (145) på både crossbanan och i enduro-spåret var högre än känslan och nu förstår jag varför jag var så svettig i hjälmen :) Ungefär samma puls på en MTB...

Ska se hur högt jag kommer med nuvarande skruv så får vi se om jag behöver en längre. Vill ju ha lite gänga kvar. Bra tips, tack så mycket.

Tack för ditt svar. Ja, jag misstänkte att jag behöver justera upp bromspedalen ännu mer än jag gjort tidigare. Jag hade en annan coach tidigare (fd. VM förare) och han påtalade vikten av just det du beskriver. Men det är ju som vanligt, jag hör vad de säger, förstår ganska nära hur de menar...

Jag tror vi har olika bilder av hur en köttbulle ser ut och det här var nog första gången någonsin jag blev kallad för det. :tummenupp

Fick ett inlägg på Instagram. Inte min hoj men kom att tänka på det jag tränat på ett tag nu med mitt stående. Såg att min coach typ bara sparkade fram foten när han växla upp. Missade att granska efteråt men då behöver den nog vara ganska högt upp? I manualen står det rek. Men hur högt upp...

Jag har egentligen ganska dålig koll på det här men som jag kör i dagsläget så ligger jag sällan på 4an och drar full på våra endurobanor. Då har jag nog skitit på mig för länge sedan. Accelerationen är bra att ha men fråga är hur bråttom det är att komma runt eller om man kör för att det är...

Ja

Hur bra grunder jag än har/får så har jag iaf konstaterat att jag inte behöver en 450 i skogarna. Det är alldeles för mycket effekt för mig. Nu väger jag iofs 100kg med grejer på men det spelar ingen roll. På stora crossbanan kan jag vrida upp på lite mer (marginellt) men det finns fortfarande...

Kul med barnträning. Önskar att jag hade den kompetensen. Jag har gjort det i andra sammanhang och tycker det är otroligt givande att lära andra. Även om jag börjar bli effektiv så räknar jag såklart inte in lossning, ombyte och lastning i träningstiden. Hur många timmar jag är på klubben och...

Riktigt så mycket vila hade vi inte. Oavsett, så är det ju kvalitetstid när man är på klubben/banan.

Alltså, ber om ursäkt om det lät mycket men när jag skriver 6h så inkluderar det korta pauser med genomgångar/feedback emellanåt. Både endurospåret och crossbanan användes flitigt och det blev en del varv. Även om jag tränade mycket grunder så handlade inte allt om positionen på cykeln. Däremot...

Jag kanske får lite mindre träningsvärk om jag blir min egen coach. Som det känns nu efter 6h körning i helgen så är jag ganska mör i kroppen. Jag har tydligen en hygglig kör-position men allt kan hela tiden bli bättre (enl coach) och det behövs inte så mycket ändring för att det ska kännas...

Aa, det verkar bra men man kan väl fortfarande få punka?

Ja, precis så. Jag upplever att det är en sak att titta på film och en annan när jag testar (verkligen testar och övar och inte bara gör) det på banan. Det som jag uppfattar är rätt behöver oftast justeras om av en "tränare".

Ja och samtidigt så sliter man nog ner den ganska snabbt? Jag tror en sån här variant skulle duga ett tag. Får kanske underhålla med nya remsor lite då och då. Gummibandstejp, eller den här tesa Non-Slip Tape