Search results

Närmar sig midsommar och jag summerar, med start 1 feb, 15 kg:s viktnedgång. Det firades med köp av en riktigt fin jacka:)

Tack :) Roligt är också att min :kär också gått ner, lite mindre cirka 11. Medans han tränar mountainbike så är jag å simmar. Allt är så mycket lättare om man är två men samtidigt har vi en inbördes tävlan:tummenupp

Summering: Började den 1feb i år med LCHF + simma en gång i veckan, ville börja försiktigt då jag inte visste hur kroppen (immunförsvaret)skulle reagera. Har nu inte haft en enda bronkit (!). Tänkte hålla på fram till påsk men kommer fortsätta då jag mår så himla bra, simtiderna pressas hela...

Summering: Började den 1feb i år med LCHF + simma en gång i veckan, ville börja försiktigt då jag inte visste hur kroppen (immunförsvaret)skulle reagera. Har nu inte haft en enda bronkit (!). Tänkte hålla på fram till påsk men kommer fortsätta då jag mår så himla bra, simtiderna pressas hela...

Härligt :) bra jobbat :tummenupp Sedan förra inlägget den 18 maj har jag gått ner ytterligare 1 kilo, går ju finemang det här..å om två veckor har jag semester=kan simma hur ofta jag vill :banana

Stått stilla (men ej gått upp) lite men väntat då jag varit på utbildning med jobbet, där det är lite svårare att hålla strikt å även unnat mig lite smågodis men sedan hållit strikt å ser resultat neråt igen, märks direkt att man nu "är i ketos" men precis som ovan skriver så tar det ju ngn...

Den har jag aldrig hört :hihi, en kollega till mig är en läkare som har just d vitamin som specialistinriktning. Mitt immunförsvar funkar dock inte som andras då jag helt saknar så kallade IgA antikroppar. Vi gör mycket för att uppmärksamma detta :)...

Behövde förnya lite recept så jag kontaktade min vc igår, berättade om att jag nu var helt besvärsfri från mage etc å det jag hade gått ner. Var tvungen att lägga luren från örat när hon utbrast "helt fantastisk!!" å hon skulle genast berätta för min läkare. Mina prover var bra innan förutom...

Jag älskar! majs å även om det verkligen e ovan jord grönsak så är det :ajjabajja Ska vi lipa ihop :gråta :crash Allt å lite till du vill veta finns här www.kostdoktorn.se

En favorit hemma är baconlindad sparris till fisk å en god sås, mums! Personligen blir man så mätt så man saknar inte potatis/ris etc men visst "äter man även med ögat" så det kan ta lite tid att ställa om:)

En liten sammanfattning efter tio veckor 1) har inte haft en enda bronkit! (luftvägsinfektion) 2) den tiden i månaden, när vi tjejer har ont i magen å ni killar bokstavligen bara ska knipa mun å hålla med om allt vi säger, har visat sig att jag går upp (kroppen binder vätska)2 kilo för att...

P Vet inte säkert men när jag tuggade tuggummi tror jag jag gick ur ketos, läste på å tuggummi var nono.. man tuggar å kroppen tror mat kommer. Slutade å kurvan gick neråt igen..

Ketos */ Ketos är ett naturligt tillstånd där kroppen till allra största delen går på fettförbränning. Hemligheten är att äta mycket lite kolhydrater och måttligt med protein. Samt att äta sig lagom mätt på fett. Okunniga förväxlar naturlig ketos med det sjukliga tillståndet ketoacidos som har...

23 =du är myndig så hon kan gorma å tycka hur mycket hon vill. Skulle nog föredra öga mot öga än över tfn/email etc

Nu börjar det ge resultat, totalt 8 kilo på 7 veckor :) Känns nästan som jag inte riktigt hänger med, kanske dags att kolla lite labvärden hos läkaren för att jämföra (ändå dags att kolla vita blodkroppar efter vinterns alla infektioner som påverkat å begränsat mig mycket) :) Nu blir det...

Middagstips. Lax med spenattäcke :)

Tips. I morgon blir det ett smootie till frukost, smootie gjord på hallon 1 dl turkisk yougurt 1 dl grädde 1,5 dl å en halv dl kolsyrat vatten, supermumsigt :)

Köpte tidigare vanligtvis persikasmaksatt å det var persika å mango i denna, gillar mango så jag har svårt att tro att det var smakkomb som var boven här. Nu tycker jag t om att smaksatt ramlösa smakar som läsk (kanske lite å ta i men smakar mycket mer än förut), vanligt vatten med en gurkskiva...

Testade vatten vitamin well med stevia, vidrigt, så äckligt sött å onaturlig smak.

Jeansköp för nu åker de gamla bokstavligen av utan ansträngning. Köper alltid ett å samma märke så nu har jag ngt att jämföra med. En storlek ner å ändra modell från normalvida till smal benlängd. :) kul att man nu inte bara ser resultat på vågen utan även på kläderna..