Ni som tränat och tävlat i kampsport länge, hur behandlar ni fotskador som uppstått när man sparkat lowkicks och träffat med foten så den viker sig? Bara vila och linement + fotstöd vid träning? Kyla efter skadetillfället?
Fötter och ben tar ju så in åt helvetes mycket stryk vid lowkicks :gnissla