Tränar du något?
Prova Nasi goreng. Proteinrik och bra.
innehåller ägg, räkor, kyckling, skinka..ris och lite grönsaker. Jag brukar göra 2-3kg och sedan fryser jag in.Bland det godaste.
Köp lättkessella och rödcurry alternativt pesto.
Lägg det i en kastrul (så mycket du vill ha), tillsätt...