Singeltråden

[PippiT]

Ovanligt vid den här tiden. Har vaknat tio minuter innan klockan ringer hela veckan trots att jag hade semester förra veckan. Konstigt det där med inbyggd väckarklocka.

 

[Carnivore]

Varför ens ställa klockan?

 

[A_NN_A]

Varför ens ställa klockan?

Alla är vakna. Det är inte alla som vet om det

 

[Carnivore]

Alla är vakna. Det är inte alla som vet om det

Äsch, nu är det inte ens tidigt längre... T.o.m frugan har ju vaknat.

 

[PippiT]

Varför ens ställa klockan?

För att jag är tvångsneurotiker.

 

[A_NN_A]

Äsch, nu är det inte ens tidigt längre... T.o.m frugan har ju vaknat.

Jag vaknade halv sex. Det är inte ok när klockan inte ringer förrän kvart i

 

[Carnivore]

Jag vaknade halv sex. Det är inte ok när klockan inte ringer förrän kvart i

Som sagt, varför ställa klockan?

Jag vaknade 4.40 och min väckarklocka har inte ringt på över 5år.

 

[A_NN_A]

Som sagt, varför ställa klockan?

Jag vaknade 4.40 och min väckarklocka har inte ringt på över 5år.

Jag trodde jag lärde mig sova på semestern, men tji fick jag.
Börjar jag vakna så tidigt kommer jag nog att gråta.

 

[Carnivore]

Jag trodde jag lärde mig sova på semestern, men tji fick jag.
Börjar jag vakna så tidigt kommer jag nog att gråta.

Sannolikt är nog att du vilade ut och fick energi.

Tycker det är rätt nice att vakna innan 5... hinner uppdatera mig både på nyheter, teknik och forum innan det är dags för dusch och frukost och ändå hinna vara först på jobbet.

 

[Slowroller]

Jag vaknade för 23 minuter sedan....av klockan. Jag är bra på att sova.....

 

[A_NN_A]

Jag vaknade för 23 minuter sedan....av klockan. Jag är bra på att sova.....

Du är en Slöis

 

[Slowroller]

Du är en Slöis

Ja jag vet.

 

[47nahoj]

Jag gick upp 08.55, det är det tidigaste jag har gått upp sen dagen då jag var i Blekinge. Men sedan gick jag faktiskt ut och sprang min 2km runda som jag har sprungit varannan dag hela semestern trots att det regnade.

 

[Slowroller]

Jag gick upp 08.55, det är det tidigaste jag har gått upp sen dagen då jag var i Blekinge. Men sedan gick jag faktiskt ut och sprang min 2km runda som jag har sprungit varannan dag hela semestern trots att det regnade.

Kanske dags att testa 3 km?

 

[47nahoj]

Kanske dags att testa 3 km?

Önskar jag kunde, men min kropp verkar inte fatta att den ska få bättre kondis av att springa. Jag sprang ett par gånger i veckan några veckor innan semestern och nu på semestern i nästan 4 veckor har jag sprungit varannan dag, men det hjälper inte. Jag känner mig fortfarande helt slut efter 2km, jag har aldrig känt något i några muskler eller så men konditionen tar slut efter 2km. Funderar på om man borde kolla med någon läkare om jag har dålig lungkapacitet eller något sådant.

Edit: Jag har inte förbättrat snabbheten heller.

 

[Slowroller]

Önskar jag kunde, men min kropp verkar inte fatta att den ska få bättre kondis av att springa. Jag sprang ett par gånger i veckan några veckor innan semestern och nu på semestern i nästan 4 veckor har jag sprungit varannan dag, men det hjälper inte. Jag känner mig fortfarande helt slut efter 2km, jag har aldrig känt något i några muskler eller så men konditionen tar slut efter 2km. Funderar på om man borde kolla med någon läkare om jag har dålig lungkapacitet eller något sådant.

Edit: Jag har inte förbättrat snabbheten heller.

Hur fort springer du 2 km? Sänk farten lite.

 

[47nahoj]

Hur fort springer du 2 km? Sänk farten lite.

Om jag ska sänka farten får jag gå.

Edit: Jag orkar inte riktigt 2km, jag brukar springa 1km, gå ett par hundra meter och sedan springa 1km till.

 

[Slowroller]

Om jag ska sänka farten får jag gå.

Testa att gå 3 km så fort du kan då.

 

[47nahoj]

Testa att gå 3 km så fort du kan då.

Jag gick ganska mycket för några år sedan, då hade jag en runda på 6-7km som jag gick varje dag. Jag mätte lite och då hade jag en genomsnittshastighet på över 7km/h som är hyfsat snabbt gångtempo.

Det intressanta är att jag har en motionscykel som jag kör entimmespass på 2-3gånger i veckan, förutom nu då jag har sprungit istället. På motionscykeln så kan man ställa in olika program med olika belastning så den är hyfsat avancerad och enligt den så håller jag en genomsnittshastighet på över 30km/h under mitt entimmespass.

Enligt pulsmätaren på den så har jag inga problem med att ligga på 150 i puls under lång tid och när jag verkligen maxar ut kommer jag upp i 175-180 ungefär och jag har en vilopuls på 50. Detta borde ju ge hyfsad konditionsträning tycker jag. Jag har därför funderat på om man använder mer luft när man springer än när man cyklar och att mina lungor kanske inte orkar med riktigt, får väl lägga in en fråga i träningstråden och se om någon är expert där.

 

[Broberg]

Jag ansluter mig till A_NN_A.. Mitt nyförvärv :

Vänersborg - Åtvidaberg, inte världens varmaste resa mitt i natten..
Men fan vad kul det är med nya leksaker