Ni som kör sporthoj/streethoj, tränar ni något speciellt?

[Anndreeaas]

Satt och tänkte på hur Crossförare måste ha starka armar och uthålliga muskler för o hålla sig på rätt spår,

Men hur e det med resten?

Jag tränar styrketräning på hela kroppen men det har inget releterat med mc att göra, men e de en fördel förutom den ökade vikten?

Och ni som är på många bandagar eller kör riktigt seriöst vad har ni såfall för tips?


Har själv märkt att man kan bli extremt trött i underarmarna på förjävliga vägar, men annars bara stel i kroppen

 

[eha]

Mage, rygg, ben är centralt om du ska hålla dig fast på hojen och "klättra runt" lite. (Även nacken får jobba en del på bana.) Du håller dig inte fast med armarna om du gör rätt. Med armarna styr du bara utan att hålla hårt i styret.

Ganska snarlikt att rida häst faktiskt, så nu har du ett samtalsämne med hästbrudar.. Kanske kan du snacka in dig på deras styrketräning med ursäkten att låta dem lära dig lite..

Därutöver konditionsträning. Men det behöver hästbrudar med..

Endel av oss behöver träna för att stället ska passa - men det är en helt annan problematik.

 

[FettSnok]

Du måste köra minst ett pass styrka och två pass kondition om du ska köra R1.

 

[G-man]

Blir man som sporthojspilot trött i armarna så kör man för långsamt...

 

[Mad_Skillz]

Den absolut bästa träningen är att köra!

 

[MAESTROR1]

Någon som har koll på ifall fickpingis ger körningen en "hjälpande hand" så att säga?

 

[Anndreeaas]

Den absolut bästa träningen är att köra!

Haha jo de e ju sant

Blir man som sporthojspilot trött i armarna så kör man för långsamt...

Nja många här tycker 150-160 kmh är långsamt och de e det snabbaste ja kommer upp i

Mage, rygg, ben är centralt om du ska hålla dig fast på hojen och "klättra runt" lite. (Även nacken får jobba en del på bana.) Du håller dig inte fast med armarna om du gör rätt. Med armarna styr du bara utan att hålla hårt i styret.

Ganska snarlikt att rida häst faktiskt, så nu har du ett samtalsämne med hästbrudar.. Kanske kan du snacka in dig på deras styrketräning med ursäkten att låta dem lära dig lite..

Därutöver konditionsträning. Men det behöver hästbrudar med..

Endel av oss behöver träna för att stället ska passa - men det är en helt annan problematik.

Okej bra o veta man kan ta lite nytta av träningen till de då

Hahaha man borde ta dom en upplevelse på motorcykeln sen en ännu intensivare ridupplevelse efteråt

Hahaha jag har samma problem i bröst/rygg o armar att ja fått sälja ett ställ och köpa tvådelat ist

men runt magen går de bra