hur mycket sover ni egentligen?

[husabergrobin]

som rubriken lyder,jobbar skift och helger och svårt att få i hop det med det sociala varvid sömn blir bortvalt för andra aktiviteter. slutade måndag morgon, sen var grabben hemma under veckan bara att gå upp 06,00 för han ska ju till skolan sen börjar helgjobbet 06,00 fredag morgon gå upp 05,00 hela helgen,som spenderades med tjejen.
Hon är frusen av sig och måste minst ha 25 + för att inte frysa ihjäl,somnade 03,00 lördag morgon och gick upp 05,00 pga varmt,kan ju tillägga att sängen bara är 1,20 varvid man ligger nära så det gör det inte svalare.
Nåväl var hos tjejen i natt med men då hade hon tjejfest var iof trevligt men kom i säng strax efter tolv gick upp halv fem söndag morgon,sitter nu på jobbet och är konstigt nog inte allt för trött?? men antar jag svimmar av när jag kommer hem.som tur är jobbar jag em i morgon så jag kan sova lite längre,enda gången under arbetsperioden som jag sover ut så att säga,jobbar 7 skift ledig 5 skift,under långledigheten har jag i regel sonen hemma och då måste jag gå upp på vardagarna för skolan. Hur mycket sover ni?
Är väl fler än jag som jobbar skift,frågan hur bra det är egentligen?
Efter att läst det här så börjar man fundera om man inte ska byta yrke.
http://www.suntliv.nu/AFATemplates/Page.aspx?id=9190


http://www.skogsindustrierna.org/Li...IncPage2=228&Destination2=226&Destination=227

 

[Jörgen Karlsson]

Jag har tänkt som så här: Jag ska sova ordentligt när jag är död. Ordentligt.

 

[husabergrobin]

Jag har tänkt som så här: Jag ska sova ordentligt när jag är död. Ordentligt.

jo det är ju en tanke,så som det känns nu så är det nog först då man får sova ut ordentligt,tyvärr kan man vara dö trött men inte kunna somna ändå,men fick lite svar i länken som jag lade in i början

 

[Tewdie]

Sov drygt 6 timmar varje natt i veckan, kom sedan hem vid 3 i fredags kväll/natt, upp och jobba kl. 8 igår. När jag sedan kom hem somnade jag gött på soffan kan jag säga. Så tja, en 7h/natt vill jag nog ha, trött som man är...

 

[Jörgen Karlsson]

jo det är ju en tanke,så som det känns nu så är det nog först då man får sova ut ordentligt,tyvärr kan man vara dö trött men inte kunna somna ändå,men fick lite svar i länken som jag lade in i början

Jag har alltid haft svårt att somna, men det har jag börjat skita i. Bättre att ha så kul man kan medans man är bland de raska har jag resonerat.

/J

 

[Biturbo]

4 - 6 timmar per natt.

 

[Långa farbron]

Ca 5-6 timmar per natt.

Annars hinner man inte med något

 

[stavgren]

Brukar sova runt 8 timmar.

 

[ladbol]

Försöker få minimum 7h i veckorna och sen 10h på helgerna

 

[husabergrobin]

Ca 5-6 timmar per natt.

Annars hinner man inte med något

med mina sovmorgnar inräknade tror jag ligger på i snitt 6,5 timme per natt,vet att några yngre förmågor på jobbet sover väldigt mycket 12-13 timmar per natt men de är inte piggare för det..........

 

[Grötboll]

2-4 timmar per natt, ibland mindre, sen 2001...det tar lite på kroppen.

 

[Drysen]

Alldeles för lite under veckorna och alldeles för mycket på helgerna...

 

[Yabba]

skiftjobb och småungar är ingen vidare kombination för sömnen direkt

 

[Kia]

Beror lite på om vi har barn som ska iväg till skolan/dagis. Om maken åker tidigt till jobbet osv. Men det blir väl ca 4-6 timmar. Sover väldigt lätt (lilltjejen har krupp så man blir lite nojjig ibland). Har problem med stela leder och värk så ungefär varannan timme måste jag gå upp och gå en liten vända i huset. Frustrerande ibland men något man lärt sig leva med. Tror maken blir mer störd av att jag måste gå upp än jag.

 

[2fast4Hjo]

Sov väldigt dåligt för några år sedan men efter att ha skaffat ny säng och väckarklocka i form av ljus som sakta tänds "gryningsljus" så är jag mer utvilad, får mer av den "djupa" sömnen. Timmarna varierar beroende på vilken årstid det är, under vintern sover jag mer pga medicinering av x antal akuta bronkiter som gör mig tröttare.

ibland får man dock lite hjälp på traven by wake up cathttp://www.youtube.com/watch?v=GmwqpHsMExg

 

[Anders]

Jag mår bäst när jag får sova 5-6h/natt oavsett om jag ska jobba eller om jag har supit.
Sover jag längre än 6h så blir jag seg och får ibland huvudvärk. Dock så har det hänt att man har sovit dåligt i ett par veckor med max 2-3h sammahängande sömn och då kan man få en lång sömn på 12h en vacker dag och då mår man bra igen, konstigt nog.
Ungdomar som sover mer än 8h är bara slöa, inget annat.

 

[Dr.Pepper]

Sover ca 6 timmar per natt. Likt Dee_cati blir jag seg fom tusan om jag sover för mkt. Huvudvärk som inte ens ger sej med värktabletter om jag sover för länge. Har jag krökat hårt dagen innan brukar jag sova 2 - 4 timmar.

 

[Paser]

6-7timmar under veckan och betydlgt mer på helgerna...

 

[Messiah]

5-6timmar på veckorna, 10-12 på helgerna

 

[Mr Helmut]

I veckorna 7h och på helgerna 8h