Träningstråden
- Thread starter twinner
- Start date
SimmPsi
Klysmafili e Najs!
Beror väl på vad man är ute efter? 
Beach Body2k,Motion, vikt minskning m.m? 
Beach Body2k,Motion, vikt minskning m.m? 
Twosaint
Great white people
ÄT (som sweedo säger "tråkig och torr mat") och träna
Last edited:
Twosaint
Great white people
twinner666 skrev:ja ja tarmenbra fys
lagom rippad är bäst,vill ju helst inte se ut som dorian gjorde
huh ?
SimmPsi
Klysmafili e Najs!
H0h0h0!Nje jag är o skrotar minst 4 dagar på gym Gör en gott. sen tar man ett uppehåll efter 5veckor och låter kroppen ta igen sig. men som sagt..50kg ris o kyckling 
Gör en gott. sen tar man ett uppehåll efter 5veckor och låter kroppen ta igen sig. men som sagt..50kg ris o kyckling SimmPsi skrev:H0h0h0!Nje jag är o skrotar minst 4 dagar på gym
lyx att kunna köra 4ggr i veckan..
jag jobbar skift så det blir högst 5 ggr sen vila i ca 7-8 dagar.jag tänkte börja nästa vecka med ris,kyckling,tonfisken osv.måste lägga av med allt jävla skit man stoppar i sig
Twosaint
Great white people
twinner666 skrev:lyx att kunna köra 4ggr i veckan..
jag jobbar skift så det blir högst 5 ggr sen vila i ca 7-8 dagar.jag tänkte börja nästa vecka med ris,kyckling,tonfisken osv.måste lägga av med allt jävla skit man stoppar i sig
varför tränar du ? för att må bra ? eller för beachen ?
jag tränar bla för att jag sover bättre då, jag tycker det är kul
SimmPsi
Klysmafili e Najs!
twinner666 skrev:lyx att kunna köra 4ggr i veckan..
jag jobbar skift så det blir högst 5 ggr sen vila i ca 7-8 dagar.jag tänkte börja nästa vecka med ris,kyckling,tonfisken osv.måste lägga av med allt jävla skit man stoppar i sig
Jo tonfisk har man ju snaskat i sig. Faktiskt inte så tokigt, slänga på det på en macka
Och kyckling käka jag nyss ska offra mer av min fritid åt träning nu famöver..när min lön kommer blir det till att köpa löpardojjer, ska bli till att jobba på konditionen ..bara att sätta igång. 
Jag har lirat hockey i 8 år (målis) + sprungit och tränat på egen hand i princip lika länge. Men ner i vikt gick jag väl inte...i början gjorde jag, men nu väger jag 104 kg (jag är 1,94 lång och jag är inte kraftig eller mullig) 
TheDude skrev:.....i början gjorde jag, men nu väger jag 104 kg (jag är 1,94 lång och jag är inte kraftig eller mullig)
Jag har lirat fotboll o tränar på gym för att jag har trist..
Är 1,95 väger 102 kg.. Men musklerna syns ju inte..
Någon som har tips för effektiv fettförbränning?
Neox Spunk skrev:Jag har lirat fotboll o tränar på gym för att jag har trist..
Är 1,95 väger 102 kg.. Men musklerna syns ju inte..
Någon som har tips för effektiv fettförbränning?
jag vill också veta, så man kan träna mer effektivt...
Neox Spunk skrev:Jag har lirat fotboll o tränar på gym för att jag har trist..
Är 1,95 väger 102 kg.. Men musklerna syns ju inte..
Någon som har tips för effektiv fettförbränning?
Skit i gymmet och kör vanlig fys istället, det gör jag...jag hängde med farsan på gym för någon vecka sedan och kan säga att du inte blir svagare av att träna barmark istället. Jag har inga problem att köra bänk på över 100 kg (mer än en repetition då alltså), jag har för mej att jag var uppe på 125 kg eller något sådant... träna barmark istället, det är roligare
DreeTman
Långsam
Twosaint skrev:
hehe... tränger mig in...
Jag tränar för mitt eget välmående + att det är gött o se när man orkar mer än man gjort tidigare! Blir dock inte så mycket gymmande under sommarhalvåret utan då satsar jag mer på att motionera och vara ute i allmänhet.
![[Akryl]*Amid](/forum/data/avatars/m/0/54.jpg?1610703586){kind=avatar}
[Akryl]*Amid
Ny medlem
Hmm.. nu när det är en träningstråd detta så måste jag
ju komma med en fråga.
Stackers, är det nån här som provat det?
Ger det nåt?
Och är det lagligt i svea rike?
Jag skall inte använda det själv, eftersom jag inte tränar
men är nyfiken på produkten sen jag hört en massa
om den men aldrig hört nån som själv använder det.
ju komma med en fråga.
Stackers, är det nån här som provat det?
Ger det nåt?
Och är det lagligt i svea rike?
Jag skall inte använda det själv, eftersom jag inte tränar
men är nyfiken på produkten sen jag hört en massa
om den men aldrig hört nån som själv använder det.
Nyheter
|
Tierp Arena värd för EM i Dragracing
Den 7–10 augusti 2025 förva... |
|
120 unga motocrosstalanger från hela världen möts i Uddevalla
Screenshot Den 16–17 aug... |
|
|
En vecka kvar!
Nu är det exakt en vecka kv... |
|
|
Farligt vilseledande alkomätare på marknaden
Ett stort oberoende test ut... |
|
Specialbyggd Yamaha XSR900 GP hyllar Rainey
För att fira den trefaldige... |
|
Vi provkör Indian Sport Chief RT
I Allt om MC nummer 8 som k... |
|
Ducati 996 SPS – fabriksny 99:a – såld för rekordsumma
När en hojfirma i Tombolo i... |
|
|
Äldre än en gentleman
Vi har fotograferat en 100 ... |
|
|
MV Agusta återgår till 100% eget ägande
MV Agusta Motor S.p.A. till... |
|
MV Agusta åter självständigt
MV Agusta Motor S.p.A. till... |