Vilopuls?

[heinz_p]

Undrar bara hur vältränade ni är här på forumet..
Själv ligger jag på en stabil 46:a utan att ha tränat överdrivet mycket under vintern.
Har antagligen ganska god grundfysik

 

[Ravetrancer]

Undrar bara hur vältränade ni är här på forumet..
Själv ligger jag på en stabil 46:a utan att ha tränat överdrivet mycket under vintern.
Har antagligen ganska god grundfysik

46 låter för lågt även om man är vältränad......?

 

[gixxermf]

46 låter för lågt även om man är vältränad......?

inte specielt va!!! när jag tränade som mest (år 2000) hade jag 33 i vilopuls!

 

[heinz_p]

46 låter för lågt även om man är vältränad......?

Tycker jag inte..har tränat hela livet..det senare halvåret har dock studierna fått stå ivägen...

 

[Nalken]

hade 43 en morgon i somras enligt min polarklocka.
Men jag har alltid haft låg puls, är väl nån slags periodarcyklist
Men f-n vad pulsen skenar upp när man dricker sprit

 

[Markus Thorén]

Undrar bara hur vältränade ni är här på forumet..
Själv ligger jag på en stabil 46:a utan att ha tränat överdrivet mycket under vintern.
Har antagligen ganska god grundfysik

Själv har jag en vilopuls på runt 38-39 och är 25år. Detta är inte för att jag är extremt vältränad utan jag har naturligt låg puls. Sen om man tränar kondition tenderar det att påverkar pulsen så att den sjunker.

 

[heinz_p]

hade 43 en morgon i somras enligt min polarklocka.
Men jag har alltid haft låg puls, är väl nån slags periodarcyklist
Men f-n vad pulsen skenar upp när man dricker sprit

Pulsen skenar definitivt dagen efter man druckit sprit

 

[Jonne_boy]

hade 43 en morgon i somras enligt min polarklocka.
Men jag har alltid haft låg puls, är väl nån slags periodarcyklist
Men f-n vad pulsen skenar upp när man dricker sprit

jaha..
därför jag hade 65 nu.

spriten alltså..

återkommer imorron med vilopuls

 

[Ravetrancer]

nu måste jag kolla min oxo.....trodde fan man skulle vara en Ninja för att ha så låg puls

 

[Bikerbitch]

Beror på vilket tillstånd man var i innan man lagt sig ner för o vila..

 

[gixxermf]

nu måste jag kolla min oxo.....trodde fan man skulle vara en Ninja för att ha så låg puls

Du kan inte kolla din vilopuls nu... om du inte har tänkt att ligga och slappna av i en timme först... kolla den imorgonbitti istället!
Och räkna för hand utan pulsklocka stämmer inte för 5 öre!!

 

[RoDe]

Har 52. Styrketränar bara nu när man lagt av med fotbollen. Kommer nog under 50 om jag ligger ner och vilar en stund innan jag tar pulsen.

 

[Ravetrancer]

76-77 blev det, vad räknar man som vilopuls, är det när man legat ner en stund o bara kopplat av eller när man sitter vid datorn och läser massa upprörande trådar på SH?

edit: såg hur man kolla pulsen. Jag brukar räkna hjärtslagen under 15 sekunder sen x4:

 

[Nalken]

Låg puls är väl tecken på ett starkt hjärta antar jag? eller?

 

[Markus Thorén]

Ett bättre mått på och se hur tränad man är bara genom puls är att jämföra liggande vilopuls med stående. Ju mindre skillnad desto bättre form en riktigt vältränad skiljer ca 5 slag vill jag minnas

 

[gixxermf]

Man kan INTE kolla vilopulsen utan pulsklocka p.g.a att pulsen går upp när du rör dig... och ska du hålla handen där du känner pulsen och samtidigt räkna så kan jag garantera det inte är eran vilopuls ni får fram.

Och så måste man var utvilad när man kollar vilopuls...

 

[gixxermf]

Ett bättre mått på och se hur tränad man är bara genom puls är att jämföra liggande vilopuls med stående. Ju mindre skillnad desto bättre form en riktigt vältränad skiljer ca 5 slag vill jag minnas

Det spelar ju ingen roll hur vältränad man är...
om man ska kolla hur vältränad man är så ska man mäta hur fort man återhämtar sig från maxpuls till arbetspuls!

 

[Nalken]

Man kan INTE kolla vilopulsen utan pulsklocka p.g.a att pulsen går upp när du rör dig... och ska du hålla handen där du känner pulsen och samtidigt räkna så kan jag garantera det inte är eran vilopuls ni får fram.

Och så måste man var utvilad när man kollar vilopuls...

Och vad man kan hålla koll på sin kropp om det är en infektion på gång då pulsen stiger när bacilluskerna kommer krypandes.
Fungerar iaf på mig.

 

[Markus Thorén]

Ja ett hårt cykelpass dagen innan kan lätt ge +5 på vilopulsen tänk på det. Ska ha haft en lugn dag innan.

 

[kaZmur]

84 i sitta-vid-datorn-å-slappa puls...