synd att man inte kan hålla käften!

[gixxermf]

Råkade vara lite för stursk i fikarummet på jobbet...
så här ligger det till:
det är ett gäng på jobbet som ska cykla vätternrundan (32 jävla mil), så det som det snackas om i fika rummet nu för tiden är cykel hit och träna dit... så för att få tyst på dom sa jag åt dom att träning var för talanglösa och att man inte behövde cykla något för att ta sig runt den där pölen... så dom fixade en startplats åt mig 23.36 nästa fredag... så nu är det bara att bita ihop!

 

[Tokig]

Grattis!! Hur många dagar har man på sig?

 

[Mattias]

Haha, jag får nästan hjärtstillestånd av att cykla till jobbet. Det är fem kilometer...

 

[gixxermf]

nu får man hoppas på en liten halsfluss eller nåt... life´s a bitch!

 

[kajlyl]

jag tycker det är jobbig att cykla till affären det är nog max 1km

Kondition är ute!
Ska man leva i dagens samhälle gäller det att vara lat

 

[Gustav]

Seriöst, det är omöjligt att cykla 32 mil utan att ha tränat innan. Du måste meddela oss sedan hur det verkligen gick!

 

[gixxermf]

vafan... ni ska ju peppa mig... det är 32 mil!!! det är jobbigt på mc:n... hur fan tror ni att det är på en racklig tramphoj då?

 

[t-rex]

Haha, jag får nästan hjärtstillestånd av att cykla till jobbet. Det är fem kilometer...

Cykla? Låter otäckt.

 

[Nisse Järnet]

Ta hojen! Säg att det inte stog nånstans att man inte fick köra med motoriserad cykel

 

[JoS]

Vad är det för cykel du skall cykla på då? Militärcykel?

 

[Jonne_boy]

det e lungt..
jobbigt som fan.. men bara ta det lungt i början och sen INTE öka...

 

[Tokig]

Vafan, gör som proffsen. Lifta med nån.

Råkade se en dokumentär om fusket i proffscykling... Tjena! De lifta fan med kamerahojarna i backarna...

Står det nånstans att det måste vara trampor o utan motor på cykeln?

 

[Jonne_boy]

såg en väldigt häftig kickbike på mantorp..

typ sparkade en gång.. så gick den BRA länge även uppför..
sparkade till lite så gick det fortare..

nån som vet vad det är??
kanske finns liknande till cyckel

 

[Mookie]

Tips, sov mycket innan. Du kommer att cykla hela natten.

Lägg dig på rulle, låt någon annan slå sönder luften åt dig så går det lättare. Ligg så nära framförvande som du bara vågar. Allra lättast går det om du cyklar mitt inne i en större klunga så att framförvarande slår sönder luften och bakomvarande trycker luften framför sig och på så sätt skapar en stillastående luftficka för dig att trampa i.

Kör inte på för tunga växlar, du ska trampa 80-100 varv i minuten om jag inte minns helt fel, kan ha varit 100-120. Det lär vara det optimala för att spara energi. Finns det någon aktiv cyklist här inne som kan rätta siffran ifall jag har fel? Du ska i alla fall trampa på riktigt duktigt och inte försöka ligga och dra tunga växlar=mjölksyra.

Drick massor! Ät när du får tillfälle. Skaffa en sådan där bra cykeltröja med tre fickor på ryggen. En för en vattenflaska och två för t.ex. bananer. Bananer är bra, snabba kolhydrater. Ha två vattenflaskor på ramen.

 

[kaZmur]

Du kan ju alltid göra en klassiker, h potatismjöl i cykelbyxorna, det skaver mindre då... pappa cyklade rundan 1999 och han sa att det va skitbra... något fjollstatus bara

 

[GP]

Jo, nånstans mellan 80 - 100 varv/minut funkar bra. Då kan man hålla på lääänge innan man tar slut. Och länge lär du ju få hålla på.

Jag blev medlurad runt den där gölen 97 och hade inte kört en meter på racecykel innan. Iofs hade jag kört ungefär 50 mil mountainbike träning under våren. Det går om man som sagt bara tar det lugnt i början.

Tänk på att de jobbiga backarna kommer EFTER jönköping...
Banan och saltgurka är bra, om du ska ha sportdryck måste du ha minst en flaska vanligt vatten också för att det ska bli någon ordning.

Ska bli kul att höra hur det gick, själv körde jag runt på 12 timmar.

LYCKA TILL!

 

[Rundningsmärke]

Är huvudet dumt får kroppen lida...

Jag har cyklat två gånger, tränade mellan 70 och 90 mil inför loppen. Visst går det att ta sig runt utan träning,
men det blir ingen trevlig resa...Förbered dig på stumma ben, kramp och skavsår i rumpan.

Ner till Jönköping går det lätt, det är lätt att man kör för fort och sedan kroknar strax efter Jönköping.
Ta det lugnt, det jobbiga kommer senare...

Och köp cykelbyxor, hur fjolligt det än är...

/A

 

[oFFkeFF]

Innan jag cyklade runt vättern cyklade jag i dryga 30 mil i veckan och hade gjort så i över ett år, vättern sög ändå musten ur en, det är mycket höjdskillnader, iofs positivt med en del rull, men även lååånga backar + att det oftast blåser en hel del. Det är jobbigt++++, en av de absolut jobbigaste fysiska saker jag någonsin genomfört, skavsår och jävligt ont.
Men o andra sidan har min farfar cyklat runt vättern 20-30ggr någonting..

 

[supernaut]

Anlita nån som "stjäl" din cykel kvällen innan

 

[Skorpan]

skaffa en gammal knallert fort som fan,finns både motor o trampor på den
trampor=cykel