Jag gillar frukostflingor, hur ska jag välja?

[morecore]

Äter gärna flingor istället för mat ibland, det går fort och jag blir mätt! Blir ett par stora skålar med Cornflakes som jag även skär ner massa banan-bitar i.

Är detta dåligt för kroppen att göra så här?
Finns det bättre grejer som tex Musli?
Vad kan jag lägga till i flingorna för att öka "värdet" av en portion med flingor?

Andra tips?

 

[Zee]

Müsli är "det bästa", speciellt fullkornsvarianterna. Men vill man liva upp det lite kan man pytsa i lite Frosties kårnflakisar (innehåller massor med socker!) samt lite frukt/nötter.

 

[farmerlip]

Havrefras is the shit. Mycket mindre socker. Annars funkar ju en knäckemacka med makrill i tomatsås på.

 

[Boris JR]

Corn flakes är ofta sötade och innehåller dessutom naturligt rätt snabba kolhydrater. Toppa med en halv liter mjölk och du har fått i dig mer kalorier än en vettig middag utan att för den skull ha blivit särskilt mätt....

Müsli är ofta betydligt bättre men köp i så fall en utan tillsatt socker även om de ofta är lite trista......

 

[Jojye]

Cheerios nesquick nedquick duo coco pops! OMG mMMM vill ha! FLingor is the shit! Har alltid skånemejeriers vanilj yoghurt till!!!

 

[Boris JR]

Cheerios nesquick nedquick duo coco pops! OMG mMMM vill ha! FLingor is the shit! Har alltid skånemejeriers vanilj yoghurt till!!!

De duger ju fan till godis att poppa framför TVn istället för chips....

 

[Madhonda]

Flingor = godis/snacks

Ja....i alla fall dom som är överösta med socker, honung, chocklad..eller you name it.

Bättre att smula ett gott knäckebröd över filen. Kan inte bli mer nyttigt, och för att få lite smak kan man slänga ett par matskedar med hemlagad lingonsylt i. GOTT!

//M

 

[2fast4Hjo]

Flingor=skriker socker.

Näe havregrynsgröt ska det va.

 

[Norman]

Lär dig äta riktig mat istället?

 

[Mirran]

Flingor=skriker socker.

Näe havregrynsgröt ska det va.

Gröt är äklit! Yoghurt med kelloggs är gott!

 

[jesseboy]

Är det inte ganska lustigt att Cornflakes togs fram för att motverka onani? Iaf enligt alla historieböcker, skulle det vara fel så berätta gärna om det är en skröna.

EDIT: lite läsning:
John Harvey Kellogg var både intresserad av mat och var sexrådgivare. Han skapade mat som skulle förstärka hälsan och minska intresset för sex.

Herr Kellogg tyckte att sex var vedervärdigt och förblev i celibat till och med sedan han gift sig. Det allra värsta var ändå onani, tyckte Kellogg. Han menade att onani ledde till spetälska, tuberkulos, hjärtsjukdomar, epilepsi, närsynthet, galenskap, idioti och till döden. Han sa också att onani hade lett till blyghet hos en del människor, till onaturlig skallighet, en förkärlek för starkt kryddad mat, runda axlar och finnar.

Inte undra på att vi ser ut som vi gör...

 

[morecore]

Som sagt, jag äter inte coco-pops, frosties eller liknande med mkt socker. I Vanliga orginalet av Cornflakes är det inte speciellt mkt socker, och frukten tillsätter jag själv.

Men musli är ju en annan variant, ska testa nån naturell variant. Vad ska jag toppa med eller funkar banan bra? Russin? Några bra kombinationer?

Anledningen till att det blir endel flingor är att mina dagliga mål med mat är väldigt ojämna. Det är kanske inte så bra i längden, men till det positiva hör att jag har ett liv som ändras från dag till dag! Därför kan jag komma hem och behöver nått snabbt, oavsett tid på dygnet. Då blir det Cornflakes och banan

 

[Hansen.]

Flingor är så ute..

 

[Norman]

Som sagt, jag äter inte coco-pops, frosties eller liknande med mkt socker. I Vanliga orginalet av Cornflakes är det inte speciellt mkt socker, och frukten tillsätter jag själv.

Men musli är ju en annan variant, ska testa nån naturell variant. Vad ska jag toppa med eller funkar banan bra? Russin? Några bra kombinationer?

Anledningen till att det blir endel flingor är att mina dagliga mål med mat är väldigt ojämna. Det är kanske inte så bra i längden, men till det positiva hör att jag har ett liv som ändras från dag till dag! Därför kan jag komma hem och behöver nått snabbt, oavsett tid på dygnet. Då blir det Cornflakes och banan

Det finns mängder av god o nyttig mat som tar 10 minuter att laga, do it!

 

[Hansen.]

Fan, gör nudlar eller något istället! Inte så nyttigt kanske, men det är gott. Scrambled eggs? Det är galet gott med lite skinka på.

Finns ju massor, kolla efter den här kokboken där det fanns massor av "snabb mat" man kunde laga.

 

[morecore]

Men jag lagar mat!
Finns bara många tillfällen där jag är hemma 15min, och sedan sticker iväg igen! Kan inte ha så mkt råvarer hemma heller till stor matlagning...
Så skit i vad jag BÖR göra, bra musli-lösningar efterlyses

 

[amullo]

Personligen gillar jag ALLBRANN, men varvar med Müsli och Special K red berries (Tjejens favvo).

Annars kan jag lyxa till det på helgerna med All Brann Choklad.. Ingen jätteskillnad i sammansättningen, bara 1g mer kolhydrater per 100g jämfört med vanlig allbrann.

Eller så blir det Bacon & ägg med färsk apelsinjuice, kaffe och nygräddad baguette.

 

[Jojye]

hmm vad folk är nyttiga då....alla verkar vara fintessgurun, själv är jag småfet o gillar nesquick!

 

[SGM]

Havrefras och fil är skiten. Är alltid stressad på morgonen, så det är rocknrollfrullen här hemma, ibland lyxar man med en kopp te.

 

[carro86]

Flingor=skriker socker.

Näe havregrynsgröt ska det va.