Search results

Jourhavande rimsmed på plats!:yoparty

Lorden och Strindberg..skaldegiganter här platsar inga snickartanter så kila iväg lilla snickarslinka på mitt julrimsrevir bör du inte pinka smit du tillbaks som en kvinna till sin spis och fortsätt sminka din guldvingegris Pucken han gnäller, darrar på läppen för han vet ju såväl, att nu...

Jag tror du tappat all din sans är snickarfuckot helt ur balans? Klämdes denna ide ur din bruna stjärna? Eller snickrades ihop i thinnerskadad hjärna? Du kommer springa gråtandes hem borrad av min julrimslem:arsele </nödrim>

vänster och höger, dom är små den i mitten så stor, att den delar vi på. (med dessa får vi varma "tassar" ack så skönt för mina "nassar" för när vi promenerat hem, blir det alltid pattakläm:tuttar)

En blöja, den är fylld med skit, kan ej tävla med min julrimselit Jag skaldar i åttor runt dina trötta rim i detta vårt battle du simmar blott torrsim!' :arsele :D

La till amarulan i samma inlägg..

Almanackan: Det sägs att skönheten bor i betraktaren öga, på dessa ord jag tvivlar föga. Så jag hoppas att det era hjärtan lyster, att den första varje månad, se på mig och min syster. Amarulan: Ett bär från savannens gröna slätt Blandat med brännvin och grädde. Fett! Den smörjer din tunga...

Är flaskan också till morföräldrarna?

Min diktarlust du alldeles sänkt jag känner mig förbannat kreNkT! Så istället för att smida rim jag dövar sorgen med sniffat lim...:D

Kom igen nu, slörövar...:mad::arsele Jag suttit här i mången timma, still väntat på nån klapp att rimma till Men sh:s tomtar shoppar slött eller visar saldot på kortet redan rött? Ni sabbar ju min tradition att förgylla er jul, med min diktarvision...:7peta

Grymt, ditt jäffla snickarfucko! Ett stort grattis till dig, och mitt allra djupaste beklagande till det stackars kvinntimmret...:D:kär

kanske var lite otydlig där....marklyftet ligger alltid sist, efter knäböj och stående axelpress, så jag är redan hyfsat uppvärmd. :) Och nja...ser det nog som ett set. vi pratar inte fem minuter mellan dom olika delarna, mer att släppa stången, räta på ryggen och ta några djupa andetag innan...

Liten undran om uppvärmning inför marklyft...känner att jag har svårt att hitta balansen mellan att känna mig uppvärmd, men ändå ha kvar nog med kraft för setet med arbetsvikt. Sist körde jag 1*5 @ 70, 80 och 90 kg, sedan 1*3 @100 och 1*2 @110. Sedan 1*5 @ 117.5 som arbetsvikt. Fick dela upp...

http://www.rusta.se/Tradgard/Markiser--Tradgardstalt/Terrassmarkiser/

:FU Välkommen åter <3:kär

Får väl titta in här och rapportera lite..:gnissla..Har gjort ett litet omtag i träningen. Insåg att min teknik i både knäböj och marklyft sög grävlingsröv, så jag började gräva runt på nätet efter tekniktips, hittade stronglifts 5*5, och eftersom det är snarlikt SS växlade jag över till det och...

Grymt skönt marklyftpass idag...eller igår..Jag förkunnar nu stolt för publiken att jag är tresiffrig i marklyftet:yoparty 125% av kroppsvikten.:D Säkert blygsamt i den här biffsamlingen, men jag är nöjd som fan! Marklyftet följdes upp med viktade chins och dips. Gick också bra, antalet reps...

Grymt skönt pass igår kväll...marklyft, och för första gången, viktade chins och dips.:yopartyJag är glad om jag tar mig ur sängen i morrn...:D

Precis så...våldslyfta den jävla stången:D

Verkar vara så, ja...Gillar ändå marklyften mer än squats så jag kör vidare..:D