Jag undrar vad skillnaden mellan en motionscykel och spinningcykel är, finns det någon som kan bena ut detta åt mig?
Vad jag förstår så är spinning mer intensivt och bättre för att förbränna kalorier, men hur fort/länge måste man cykla? Någon med erfarenhet av det som kan hjälpa mig och...