Search results

Tycker det funkar så otroligt bra så jag tänker knappt på det längre, det är ett naturligt inslag men det är väl så det funkar bäst när det går till att vara en livsstilförändring istället för en (tillfällig) diet, målet för mig har först å främst varit att få en bättre mage :)

Härligt :tummenupp Jag fortsätter stadigt neråt (liksom min :kär som gått ner lika mycket under lika lång tid), minus 18 kg nu. :bananaSimmar en gång i veckan. Räknar inga kalorier. Äter högst tre gånger per dag (har nog dragit ner på fettet omedvetet men tar ju inte bort det då det är det som...

En kollega tillika doktor utbrast i fikarummet "vad har du gjort med din kropp" Tja lchf och simning är en bra kombo för mig :tummenupp

Man får perspektiv på hur mycket man verkligen har gått ner när man gick hem med "sandsäcken" på 15 kg :skrämd :hihi http://m.stadium.se/is-bin/INTERSHOP.enfinity/WFS/Stadium-SwedenB2C-Site/sv_SE/-/SEK/cc_ViewOffers-Offer?CatalogUUID=WUsKd3emSSMAAAE7a2MJ_Jlg&isEKiosk=

Absolut:tummenupp Håller mig till simning, promenader och cykling. Nu börjar simträningen efter sommaren igen och det blir 2 km på 45-60 min, är gammal simmare i grund och botten så skönt att se att tekniken sitter (bröst-och ryggsim). Roddmaskin är effektiv men måste då ha en i hemmet. Nu blir...

6 månader= 16 kg viktnedgång, nu börjar simträningen igen :):banana

Tack snälla du:krama:rodnar Har ätit lchf tillsammans med :kär, det är betydligt enklare när man är två:). Han har också gått ner 16 kg under samma tidsintervall, han började då han ville ha en bra mage inför nattarbete :) Igår var vi hela dagen på stadens äventyrsbad...

Hatar att vara med på kort men bjuder på dessa (får bära eller brista ) :gnissla.:crash Kort på mig i polo taget förra sommaren, de andra två är taget vid Nurburgring i juli i år samt i dagarna. I morgon ska vi inhandla en sandsäck, upp med en bild på SJ och det lär nog bli en effektiv...

Tog inga heller, inga helkropps i alla fall :skrämd:gnissla I kväll blir det räkor och vin :banana Tjejkompisarna sitter väl å pimplar sin pulverdrink :hihi

Jag är helt sockerfri, gått från socker i kaffe till kaffe med mjölk. Inget sug efter läsk, godis och inga hungerkänslor. Svårt att sia om framtiden men nu smakar mineralvatten godis och igår gjorde jag smootie på färska jordgubbar och det var sött som godis. Det kommer och har konmit platåer...

Här ska baske i mig inget fyllas ut :smasha:fyllisar

6 mån, jag känner inte igen mig själv, har bara 5 kg kvar till "slutmål" som är satt till februari då jag ätit lchf i ett år, borde inte vara nga som helst problem då jag på 6 mån gått ner 16 kg (åt inte helt strikt under semester till Nurburgring). Fortfarande inte haft en enda...

Klockan närmar sig midnatt och jag ligger och småtänker på allt å inget då det slår mig, jag hostar inget! Jag som sedan många många år hostat mig sönder å samman och tvingats ta stark medicinering, som jag i och för sig fortfarande får ta tidsvis, har nu minskats ner succesivt från 2,5 till 1...

Svårare att förfalska :va

Har haft flera stycken (bytt när jag har förnyat kortet) motorcykel-/ bilmotiv har funkat alldeles utmärk :tummenupp, korten har jag tagit själv :) Är det okej hos Handelsbanken :va Har Swedbank.

Semester vilket betyder att jag nu har kunnat öka på mina simträningspass, så underbart. :banana Simmar 2000 meter varannan dag och varvar med promenader på fina Billingen och cykelpass tillsammans med :kär. Kommer klara mitt delmål till midsommar. :)

:va något måste va knas om du får sötsug OCH mindre mätt:confused: om du höll strikt medans du testade. Yrsel? Har du okej blodtryck? LCHF funkar för mig men är helt och hållet medveten om att det inte funkar för alla, hoppas du finner något som passar just dig :):tummenupp

Kommer nog helt klart klara ett av mina delmål, 15 kg:s viktnedgång till midsommar :)

Det där e en tjejgrej, inte förvånad om du inte förstår Näe skämt å sido.. Jag fann en som jag gilla riktigt bra och vet att jag kommer att ha glädje av länge så jag slog till :) Jag minns när vi var på nurburgring för två år sedan och förra året, satt ute i timmar och det var bara 12-13...

Härligt :tummenupp