Mina erfarenheter:
LCHF funkar skitbra just för att tappa i vikt men jag tycker det är svårt att anpassa till resten av livet, småjobbigt att laga mat enligt det och kan vara svårt att hitta passande rätter när man är ute. Äter man ute blir det ofta att man kan ta en köttbit men att få tag i en...