View attachment 435046
Marques brevid en fullvuxen man.
You get the point? eller ska vi ta en till vad var det jag sa
Du missar hela poängen. Det handlar verkligen inte om längden Mojja. Det handlar om kroppssammansättningen. Ska vi ta en vältränad person som inte har styrketränat?
Jaja!
Jag kör löpning,cykling,enduro och träningsläger i Spanien denna försäsong och du gymmet, Vad som ger bäst resultat lär vi väl märka på Torpet i maj
Träning med endast kroppen som motstånd kan vara tung styrketräning. De flesta tycker nog att 10 chins är hyfsat jobbiga exempelvis. Eller enarms-armhävning etc. Det måste inte vara vikter Med det här sagt så säger jag absolut inte att styrketräningen är den viktigaste träningsbiten för att puttra runt på banan.
*edit* Bruce Lee använde sig av motståndsträning (styrketräning) och hade väldigt låg fettprocent. Precis som alla andra elitidrottare oavsett sport egentligen. Det mesta fettet är liksom jäkligt onödigt och bara bekvämlighetsvikt.
Peter kör nya Svartpilen 801
Bara några kilometer från a... |
|
En helt ny Husqvarna!
Bara några kilometer från a... |
|
Anmälan öppen till Ducatis DRE Adventure 2024
För sjunde gången i ordning... |
|
Anmälan till Start2Ride 2024 har öppnat
Screenshot Nu har biljet... |
|
Anmälan öppen till Husqvarna TREK 2024
Husqvarna TREK 2024 –... |
|
Snart dags för ”We Ride As One”
Den 4 maj är det åter dags ... |
|
Nyheter från skinnjätten Dainese!
Under 80- och 90-talet och ... |
|
Skaparen, samlaren och evighetsmaskinen
”och om du tittar här... |
|
Sex nya MC-stipendiater 2024
För tolfte året bidrar Sved... |
|
Start2Ride tar bron över till Danmark
Efter flera års framgång i ... |