En dag på crossbanan, 15+15+20 minuter jämfört med en joggingtur på ca 1h.
Dagen efter crossbanan tycker dock klockan att jag ska vila vilket sällan sker efter att jag cyklat eller sprungit om det inte skett många dagar på raken.
Jag är inte helt nöjd med att jag tar ut mig så hårt dagar jag...
Jag tror konsensus är att man inte kan träna sig till en högre maxpuls men att regelbunden träning däremot gör att maxpulsen inte faller med åldern i samma takt som för icke tränande.
Jag har också alltid haft högre maxpuls än vad de där formlerna säger men inte i närheten av Kratoz och än...
Min telefon har eg ganska bra kamera men ibland blir det såna där bilder men så tänkte jag att det ska ju inte vara för lätt att gissa vad det är. :7peta
Etanol och bensin blandar sig obehindrat.
Möjligen att blandningen kan separera och skikta sig efter en längre tid(minst veckor) men om det eventuellt skulle vara fallet så kommer det återigen blanda sig snabbt när man börjar köra och bränslet skakas om i tanken.
Det gäller dock inte diesel.
En gaffelpump för tryck upp till 1bar istället för 20bar är svårt att hitta så jag modifierade en biltemapump.
Vad ska man ha en sån till? Jo, för luftassistans i gafflar med fjäder.
Någon gång som liten, troligen före tonåren så hittade jag en gammal gubbmoped i en sopcontainer som jag släpade hem bara för att bli tvingad av föräldrarna att leda tillbaka den till sopcontainern. Det ledde till traumatiska skador som aldrig läkte utan därefter krävt ständiga kompensationer...
Det är väl ett eget bygge så du kan ju göra exakt som du vill. Det är ju ingen som kommer och arresterar dig ifall du väljer en 11 mm kortare fjädringsväg.