En dag på crossbanan, 15+15+20 minuter jämfört med en joggingtur på ca 1h.
Dagen efter crossbanan tycker dock klockan att jag ska vila vilket sällan sker efter att jag cyklat eller sprungit om det inte skett många dagar på raken.
Jag är inte helt nöjd med att jag tar ut mig så hårt dagar jag...